分手后他利用录音和聊天信息威胁我，如何处理？

对威胁，您应勇敢站出来。根据《治安管理处罚法》，多次发送恐吓信息可受拘留、罚款。若不及时处理，可能导致心理创伤及更严重的安全威胁。
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遭威胁应对：1.尝试沟通，明确告知对方停止行为。2.保留证据，如录音、聊天记录，并报警，警方将依《治安管理处罚法》处理。3.若构成犯罪，配合警方调查，依法追究其刑事责任。
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处理此类威胁，可协商、报警或诉讼。先尝试与对方沟通；若无效，立即报警并提供证据；情节严重时，考虑提起民事诉讼，维护自身权益。